• Жек. Шіл 25th, 2021

PAIDALY AQPARAT

Барлық пайдалы ақпаратты бір сайттан табасыз

Өзіндік даму

  • Home
  • Өзін-өзі жетілдіру: мен бұдан да жақсы бола аламын ба?

Өзін-өзі жетілдіру: мен бұдан да жақсы бола аламын ба?

Өзін-өзі жетілдіру – бұл психологиядағы кең қолданылатын термин, ол көптеген іс-әрекеттерді білдіруі мүмкін. Гуманистік психология тұрғысынан бұл адамның эмоционалды, рухани және ақыл-ой бағытындағы алға басуға деген деген ұмтылыс. Мұны «жақсырақ…

Жұмыстағы қақтығыстарды қалай болдырмауға болады

Көбінесе жұмыстағы қақтығыстардың қайнар көзі «қақтығысушы»ретінде анықталған бір ғана қызметкер болып шығады. Жұмыста дау-дамайды болдырмаудың бірнеше жолы бар. Жұмыстағы дауды бір сөзбен ғана тыйып тастауға болады. Ол үшін сабырлылық пен…

Үй жағдайында медитацияны қалай үйренуге болады

Бұл мақалада біз үй жағдайында медитацияны үйренудің ең жақсы тәсілдерін қарастырамыз. Біз неден бастау керектігін  және үйде медитация сияқты бір нәрсені үйренуге қатысты ең жақсы тәжірибені қарастырамыз. Үйде жаттығуға орын…

Қорқынышты қалай жеңуге болады?

Тіпті ең батыл адамдар да өз қорқыныштарымен күресуге мәжбүр. Сіз өрмекші немесе биіктіктерден қорқасыз ба? Мүмкін сіз сәтсіздіктерден, өзгерістерден немесе түсіну қиын басқа нәрселерден қорқатын шығарсыз? Сіз неден қорқатын болсаңыз…

Өміріңізді қалай жақсартуға болады? Сіздің өміріңізді өзгертетін нақты 7 қадам

Нил Дональд Уолш: «Өмір сіздің жайлылық аймағыңыздың соңында басталады». Жай сөзбен айтқанда: Қорқыныш пен үрейдің сізді ұстап тұруын тоқтатқан кезде ғана сіз өмірде нақты маңызды жетістіктерге қол жеткізе бастайсыз. Өкінішке…

Ашуды қалай бақылап, басқаруға болады?

Ашулану-бұл сезімге негізделген адамның эмоциясы, ол әдетте келесі жағдайлардан туындайды: * Бізді ренжітеді. * Біздің қажеттіліктеріміз қанағаттандырылмайды. * Адамдар біздің құқығымызды бұзады. * Біреу бізді зорлайды. • Бір нәрсе біз…

Нағыз еркек туралы түсінік – бұл миф пе, әлде шындық па?

Феминизм мен адамның мінез-құлқының прогрессивті функциялары дәуірі әйелдердің басымдығына қарай жылжып келеді. Әлсіз жыныс өкілдері «жеңу және басқару» үшін бірге жұмыс істеуге барады, ал күшті жыныс өкілдері олармен бірге жұмыс…

Мақсатқа қалай жетуге болады?

Біздің ойлаған мақсатымызға қол жеткізуімізге кедергі келтіретін әртүрлі себептер бар. Мен ғарышқа саяхаттау туралы емес, нақты нәрселер туралы айтып отырмын. Бізге мақсат, ынталылық, батылдық, идея, қолдау … немесе нақты, дәл…