• Ср. Июн 16th, 2021

PAIDALY AQPARAT

Все в одном месте. Полезные информаций во всех сферах жизни

День: 05.06.2021

  • Главная
  • Как начать бегать, или «Декалог начинающего бегуна»

Как начать бегать, или «Декалог начинающего бегуна»

Вы давно хотели начать бегать, но откладываете первую тренировку на завтра. Почему? Потому что вы не знаете, сколько раз в неделю бегать, лучше утром или вечером … Наш «Декалог для начинающих» поможет…